Encontré esta publicación y me pareció interesante, un cabello saludable tiene que ver con un organismo que igualmente está en buen estado, el cabello deja ver la salud del cuerpo
La buena alimentación, balanceada, sobretodo rica en vitaminas, minerales y un sano balance de ácidos grasos fortalecerá la apariencia, crecimiento y salud del cabello
Algunos de los alimentos más recomendados para la salud del cabello son:
- el huevo como fuente de proteína animal y grasas
- cereales integrales como fuente de zinc, hierro y vitamina B
- plátanos como fuente de vitamina B6
- nueces y salmón, fuentes de Omega 3
Cuiden su alimentación, base de buena salud y apariencia
Pedro Antonio Rodríguez
Distribuidor Independiente 4Life
#CabelloSaludable
#Nutricion
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